Quel dosage ?

Bonjour,

Je suis vapoteuse depuis trois semaines maintenant et j'ai acheté une e-cigarette comme celle-ci :et des liquides 11mg/ml, un dosage qui semble me convenir plutôt bien (je ne me sens pas en manque, en tout cas)

On m'a expliqué  qu'il fallait que je diminue petit à petit mon dosage en nicotine. Quelqu'un sait-il à partir de quand je peux commencer à descendre ?

Merci d'avance !

Bonjour et bienvenue Maxine .

Je ne saurais répondre a cette question , perso , j'ai arrêté de fumé en substituant les cigarettes
par des gommes à mâcher ,(sortes de chewing-gum a la nicotine et a la menthe) .

J'ai procédé au "pas à pas , en alternant l'une et l'autre jusqu'à ne plus fumer du tout ,
et ensuite , j'ai alterné les gomme à mâcher nico avec des chewing-gum sans sucre en diminuant
les doses jusqu'à disparition de l'effet de manque du a le nicotine .

je n'ai pas testé la E-cigarette ...
mais j'ai préféré la gomme , car elle permet de perdre le geste automatique du fumeur .

Maintenant , il n'y a pas de méthode meilleure qu'une autre , chacun étant différent ,
la seule bonne , c'est celle qui marche . 

Voilà tout ce que je peux dire de ma propre expérience ...